Holdállások január 4-től január 11-ig

A 2. hét Holdállásai

Oroszlán fogyó Hold
Általánosságban: 
Ismerkedésre, hódításra, családlátogatásra kiváló nap. Ezen kívül alkalmas még családi ügyek intézésére, partik szervezésére és ünneplésekre. A hölgyekben erősödik az irányító hajlam, erre ügyeljetek, mert nem biztos, hogy a férfiak ezt jó néven veszik. Oroszlán napokon mindenkiben feltámad a színészi tehetség, ezért a melodramatikus fellépés sem meglepő. Használjátok ki inkább ezeket a napokat arra, hogy töltsetek el párotokkal egy romantikus vacsorát vagy menjetek színházba, operába. Kedvező a nap mindenféle kreatív tevékenységre. Itt az ideje, hogy erősítsétek önbizalmatokat, engedjetek el minden önkritikát, amivel gyengítitek saját erőtöket.
Képviseljétek érdekeiteket határozottan, tegyetek életcélotok megvalósításáért! Ha eddig nem tettétek, akkor most már fogalmazzátok meg konkrétan mit is szeretnétek.

A mai napot támogató ásványok: holdkő, hegyikristály

Holdra ható egyéb energiák:
01.04. 14 óra 43 perc, a Hold az Oroszlán jegyébe lép
01.04. 19 óra 24 perc, Hold –Plútó szembenállás
Az este intenzív, erős érzelmi energiákat hozhat, ami felboríthatja a nyugalmunkat. Érzelmi szinten szükségünk lehet a csillogásra, elismerésre és ezt a stabil, működő dolgainkban keressük vagy a másiktól várjuk. A Plútó viszont változást, mély átalakítást szeretne, ami pont ellene megy a lelki igényünknek. Emiatt könnyen előfordulhat, hogy belső vagy külső konfliktusban találjuk magunkat. Tudatosan viszont érdemes átgondolni a határainkat és az erőviszonyokat. Mivel igen nagy energiákat megmozgató hatás, ezért az érzelmi reakciók hevesebbek lehetnek, így a tudatosság most kulcsfontosságú.
Tanács: Ne reagálj azonnal, ha feszültséget érzel. Megelőzésként a mozgás, légzés, séta segít levezetni a feszültséget. Ha érzelmileg túlpörögsz, írd le a gondolataid, vagy egyszerűen figyeld, mi zajlik benned, mert az intenzitás hamar enyhül, ha tudatosan kezeled.
01.04. 22 óra 24 perc, Hold – Merkúr kvinkunx
A késő esti hatás belső feszültséget hozhat az érzelmi igény és a racionális, kötelességtudó gondolkodás között. Könnyen érezheted azt, hogy „szeretnék megnyílni, de nem találom a megfelelő szavakat”, vagy hogy túl szigorúan gondolsz magadra. Éjszaka ez inkább belső párbeszédként, nyugtalan gondolatokként, nehezebb elalvásban jelenhet meg. Régi mondatok, ki nem mondott érzések kerülhetnek felszínre.
Tanács: Fogadd el, most nem tudsz semmit racionálisan szemlélni vagy eldönteni. Írd le, ami kavarog benned, de ne elemezd túl. Engedd meg magadnak az érzést anélkül, hogy azonnal meg akarnád érteni. Az esti rutin (meleg tea, lassítás, telefon félretéve) sokat segít. Ez az időszak inkább finom belső igazítást kér, nem cselekvést. Légy gyengéd magaddal!
01.05. 20 óra 55 perc, Hold – Vénusz kvinkunx, Hold – Nap kvinkunx
Az esti időszak érzelmi szinten hozhat elégedetlenséget vagy hiányérzetet, főleg a kapcsolatokban és az önértékelésben. A Hold szeretné megélni a melegséget, figyelmet, örömöt, miközben a Bak energia visszafogja ebben, felelősségre, teljesítményre és „illik / kell” kérdésekre terelve a figyelmet.
A két hatás együtt azt eredményezheti, hogy szeretnél kapcsolódni vagy kapni valamit, de közben belső korlátok, megfelelési vágy vagy távolságtartás akadályozhat. Este ez fokozott érzelmi reakciókban, sértődékenységben vagy csendes visszahúzódásban jelenhet meg.
Tanács: Ne másoktól várd a töltődést, az örömforrásokat, inkább te add meg magadnak ezt. Lehetőleg este már kerüld a komolyabb témákat, és figyelmedet irányítsd a jó dolgokra. Emlékeztesd magad, nem kell „kiérdemelni” a szeretetet.
01.05. 18 óra 08 perc, Hold – Mars kvinkunx
A kora esti hatás belső feszültséget és ingerlékenységet okozhat, mert azt érezheted, hogy tenni akarsz valamit, de mintha valami folyamatosan lefékezne, vagy épp fordítva, erőlködsz olyan feladatok elvégzésén, amihez nincs kedved.
A hatás megjelenhet türelmetlenségben, hirtelen kifakadásokban vagy elfojtott dühben, főleg, ha túl sok az elvárás önmagaddal szemben.
Tanács: Vezesd le a feszültséget fizikai mozgással, de ne versengő módon. Ne most akarj bizonyítani vagy győztes lenni egy vitában. Adj magadnak egy rövid szünetet a feladatok között. Figyeld meg, mire mondasz igent megszokásból, pedig legszívesebben nemet mondanál. Ez az időszak arra tanít, hogyan lehet határozottnak lenni anélkül, hogy elnyomnád az érzéseidet
01.06. 11 óra 48 perc, Hold –Szaturnusz kvinkunx
A délelőtti órákban ez a tranzit érzelmi visszahúzódást vagy bizonytalanságot hozhat. Az lehet az érzésed, hogy nem mered teljesen megmutatni magad, vagy mintha egy láthatatlan súly nehezedne a szívedre. A hatás leginkább érzékenységként, elbizonytalanodásként jelenhet meg, jobban megérint mások hangulata, vagy felerősödhet az önkritika.
Tanács: Lassíts, ne sürgesd magad érzelmi döntésekben. Jó időszak csendes, fókuszált munkára vagy befelé figyelésre. Ne vedd magadra mások terheit, nem minden a te felelősséged. 
01.06. 14 óra 04 perc, Hold – Uránusz kvadrát
A délutáni órákban ez a fényszög hirtelen hangulatváltásokat, nyugtalanságot és szabadságvágyat hozhat. Úgy érezheted, hogy valami feszít belül, akár ok nélkül is, és azonnali változtatásra lenne szükség. Megint érezheted a türelmetlenséget, meggondolatlanok lehetnek a reakcióid, hirtelen döntési vágyad lesz vagy nehezebben alkalmazkodsz mások tempójához.
Tanács: Ne hozz elhamarkodott döntéseket, főleg anyagi vagy kapcsolati ügyekben. Vezesd le a feszültséget mozgással vagy kreatív feladatokban vezesd ki. Ha felborul a terv, próbáld rugalmasan kezelni, minden érted történik. Adj magadnak több szabadságot apró dolgokban, így elkerülheted a kirobbanást. Az időszak arra tanít, hogyan lehet önazonosnak maradni változás közben is, anélkül hogy mindent fel kellene forgatni.
01.06. 17 óra 14 perc, Hold – Neptunusz kvinkunx
A délutáni hatás érzelmi bizonytalanságot, szétszórtságot vagy finom kimerültséget hozhat. Könnyebb elveszni a hangulatokban, félreérteni helyzeteket, vagy azt érezni, hogy nem látod tisztán, mit is érzel valójában. Felerősödhet az együttérzés, de vele együtt a határok elmosódása is. Ilyenkor hajlamosabbak lehetünk idealizálni, elkerülni a kellemetlen érzéseket, vagy egyszerűen „kikapcsolni”.
Tanács: Ne most tisztázz érzelmi kérdéseket vagy félreértéseket. Figyelj a tested jelzéseire, lehet, hogy pihenésre van szükséged. Jó időszak zenére, alkotásra, vízhez kapcsolódó tevékenységekre. Tarts az érzelmi határokat, ne vedd át mások terheit.
01.06. 17 óra 56 perc, Hold a Szűz jegyébe lép

Most nézzük meg mire alkalmas még ez a nap!
Egészségünk szempontjából: Szívünkre, hátunkra, vérkeringésünkre, ereinkre ható terápiák kezdése, de ezekkel kapcsolatos műtéteket kerüljétek! Sétáljatok, mozogjatok minél többet, hogy felpezsdüljön a vérkeringésetek.
Háztartási munka: családi ügyek megbeszélése, családlátogatás, ünnepségek, baráti összejövetelek szervezése
Szépségápolás: Jót tesz hajatoknak, ha erre a napra időzítitek hajvágásotokat. Hátmasszázsra is igen alkalmas nap.

Szűz fogyó Hold
Általánosságban: 
Érdemes átgondolnotok életmódotokat, és megtenni a szükséges változtatásokat. Erőt érezhettek a plusz munkához, szorgosság, kitartás jellemez benneteket. Nagyon jól megy a szervezés, tárgyalások, koncentrálóképességetek kiváló, nincs lehetetlen előttetek. Viszont kritikusak lehettek másokkal szemben, de vigyázzatok, ne ítélkezzetek, mert hamar fagyossá válhat a légkör. Előtérbe kerülnek az egészséggel kapcsolatos teendők, ajánlott ilyen korra időzíteni az aktuális kivizsgálást, egészségesebb étrendet elkezdeni. Növő Hold időszakában vagyunk, így adott a lehetőség, hogy rendet rakjatok akár fizikálisan kívül, akár belül lelki síkon.

A mai napot támogató ásványok: holdkő, hegyikristály, leopárdjáspis

Holdra ható energiák:
01.06. 17 óra 56 perc, Hold a Szűz jegyébe lép
01.06. 23 óra 04 perc, Hold – Plútó kvinkunx
Az éjszakai tranzit mély belső feszültséget és kontrollvágyat hozhat, főleg gondolatok és érzelmek szintjén. A Hold rendszerezni, érteni, „helyretenni” szeretné az érzéseket, míg a Plútó tudattalanul mély, kényszerítő változásokat akar indítani. Emiatt megjelenhet az éjszakai agyalás vagy az érzés, hogy valami nincs rendben, de nehéz megfogalmazni, mi is az. Éjszaka ez álmatlanságban, nyugtalan álmokban vagy kényszeres gondolatkörökben jelenhet meg.
Tanács: Ne próbálj most mindent megfejteni vagy kontrollálni. Lefekvés előtt tudatosan kerüld az önkritikát, az ítélkezést, a tökéletességre törekvést. Azt gondold végig, amiért hálás lehetsz magadnak. Írd ki magadból, ami kavarog benned, majd tedd félre reggelig. Segít a földelés: lassú légzés, testérzetekre figyelés.
01.07. 9 óra 03 perc, Hold – Merkúr trigon
A reggeli energiák a letisztultságot, józan gondolkodást és hatékony kommunikációt támogatják. A Szűz segít rendszerezni az érzéseket, a Bak Merkúr pedig fókuszt és gyakorlati szemléletet ad, így könnyebb átlátni, mi a következő lépés, és hogyan lehet megoldani a feladatokat érzelmi túlterheltség nélkül. Különösen jól működik a tervezés, ügyintézés, tanulás, valamint az olyan beszélgetések, ahol fontos a higgadtság és a megbízhatóság.
Tanács: Kezdd a napot azzal, hogy összeírod a feladataidat és készítesz belőle egy prioritás listát. Igen jó időpont fontos üzenetek megfogalmazására. Haladj lépésről lépésre, nem kell sietni. A reggeli hatás segít abban, hogy rend legyen benned és körülötted is, és stabil alapokra helyezd a napodat
01.08. 2 óra és 3 óra között, Hold – Nap trigon, Hold – Vénusz trigon, Hold – Mars trigon
A hajnali időszak mély belső rendeződést és stabilizáló hatást hozhat. Akkor is hat, ha alszol, mert egyfajta csendes megnyugvás, belső „rendeződés” történhet. Éjszaka ez megjelenhet pihentetőbb alvásban, letisztult álmokban, vagy abban, hogy reggel úgy ébredsz, „oké, tudom, mit kell tennem”. 
Tanács: Ne terheld túl az elméd lefekvés előtt, hagyd, hogy magától rendeződjenek a gondolataid. Jó időszak szándékok elengedésére, „bízom abban, hogy minden összeáll az érdekemben.” Reggel használd ki az energia utóhatását, könnyebb lesz következetesen cselekedni.
01.08. 6 óra 58 perc, Hold – Jupiter szextil
A folytatás derűt, érzelmi tágulást és biztonságérzetet hozhat, így könnyebb meglátni, mi az, ami valóban segít és táplál, nem csak praktikus szempontból, hanem lelki szinten is. A hatás megjelenhet belső megnyugvásként, reményérzetként, vagy abban, hogy egyszerű megoldások jutnak eszedbe. Jólesik odafigyelni magadra és másokra, anélkül hogy túlzásba esnél.
Tanács: Kezdd a napot olyan dologgal, ami egyaránt tápláló testnek és léleknek is. Jó időszak segítséget kérni vagy elfogadni. Apró, gondoskodó lépések most messzire vihetnek. Figyeld meg, mi ad biztonságot, és abból csinálj többet.
01.08. 18 óra 44 perc, Hold –Szaturnusz szembenállás
Az esti tranzit már koránt sem olyan kellemes, érzelmi korlátokat, belső felelősségérzetet és visszafogottságot hozhat. Azt érezheted, hogy érzelmileg zárkózottabb vagy, nem szívesen osztod meg másokkal, ami épp benned zajlik. Ugyanakkor, bizonyos helyzetekben teherként élheted meg a felelősséget. Belül zajló bizonytalanságként, önkritikaként vagy aggodalomként jelentkezhet, nem feltétlenül külső konfliktusként.
Tanács: Ne akarj most nagy lépéseket tenni, inkább figyeld, mi történik belül. Jó időszak önvizsgálatot tartani, mi az, ami valóban fontos, és mi a „kötelező nyűg”. Fókuszálj a felelősségteljes, de gyengéd öngondoskodásra. 
01.08. 20 óra 50 perc, Hold – Uránusz trigon
Az esti tranzit váratlan, de könnyed és inspiráló változásokat hozhat a mindennapokba vagy a gondolkodásba. Így spontán ötletek, megoldások vagy új látásmódok bukkanhatnak fel, nem zavarva meg a belső stabilitást. A hatás megjelenhet kisebb örömökben, új lehetőségek felismerésében, vagy abban, hogy hirtelen más szemszögből látod a dolgokat.
Tanács: Figyelj a kreatív ötleteidre, még akkor is, ha apróságnak tűnnek. Jó időszak apró változtatásokra, új rutinok kipróbálására. Ne erőltess semmit; ami spontán jön, az fog jól működni. Figyeld a jeleket, egy kis rugalmasság nagy előrelépést hozhat.
01.09. 0 óra 22 perc, Hold – Neptunusz szembenállás
Ez a hatás érzelmi bizonytalanságot, zavart vagy álomszerű hangulatot hozhat. Még szerencse, hogy éjszaka van, így reméljük álmunkban mutatkozik csak meg. Azonban a kellemetlenebb oldala az álmatlanság, szokatlan gondolatok, érzelmi hullámzások, de finom, belső intuícióként is működhet. 
Tanács: Ha felébredsz, jegyezd fel álmaidat vagy érzéseidet, hasznos lehet a megértéshez. Engedd el a kontrollt, a belső csend most többet ad, mint az elemzés.
01.09. 1 óra 05 perc, Hold a Mérleg jegyébe lép

Most nézzük meg mire alkalmasak még ezek a napok!
Egészség: Emésztőszervek, idegrendszer, lép, hasnyálmirigy az érintett szervek a mai napon. A velük kapcsolatos terápiák ma jobban hatnak, ugyanakkor ezekkel a szervekkel kapcsolatos műtétek kerülendők! Böjt kezdésére alkalmas napok.
Háztartás: mindenfajta tervezés, kitartást és aprólékosságot igénylő munkák végzése, varrás, ruhák javítgatása, bevásárlás, pénzügyek rendezése.
Szépségápolás: hajfestés, dauerolás, szőrtelenítés, kozmetikai kezelések, gyógyító fürdők.

Mérleg fogyó Hold
Általánosságban:
Harmónia és romantika. Most elsimíthatjátok a vitás helyzeteket, ápolhatjátok kapcsolataitokat. Legyetek nyitottak, szórakozzatok, ismerkedjetek és élvezzék az életet. Nagyon romantikusak, érzékenyek, kreatívak, alkotó kedvűek lehettek, a művészet előtérbe kerül ezeken a napokon. Ha szépíteni szeretnétek lakásotokat vagy saját magatokat, most itt az alkalom! Kedvező időszak bármilyen társasági és kulturális programra. Higgyetek magatokban, hogy képesek vagytok minden téren nyugalmat és harmóniát teremteni! Legyetek határozottak, döntsetek saját érdeketekben!

A mai napot támogató ásványok: holdkő, hegyikristály, jade

Holdra ható egyéb energiák:
01.09. 1 óra 05 perc, Hold a Mérleg jegyébe lép
01.09. 6 óra 46 perc, Hold- Plútó trigon
Energikusan indulhat a nap, hiszen ez a hatás belső erőt, fókuszált változtatási képességet és kiegyensúlyozottságot hozhat. Könnyebb tudatosan változtatni, elengedni vagy új nézőpontot találni anélkül, hogy feszültséget élnél át.
Reggel támaszkodhatsz a tiszta gondolatokra, józan eszedre, és mindezt használhatod arra, hogy harmóniát teremtesz másokkal, miközben a saját erődet is megéled.
Tanács: Kezdd a napot egy kérdésfeltevéssel: mi az, amit szeretnél megváltoztatni?
Jó időszak apró, de tudatos változtatásokra kapcsolatokban vagy rutinban. Használd ki a belső erőt, hogy harmóniát teremts anélkül, hogy erőltetnél bármit. 
01.10. 1 óra 32 perc, Hold – Merkúr kvadrát
Megint egy hajnali feszültségforrás, ami belső feszültséget és gondolati túlterheltséget okozhat. Éjszaka ez nyugtalan gondolatokban, álmatlanságban vagy belső agyalásban jelenhet meg, főleg ha próbálsz „helyes” döntést hozni kapcsolatban vagy élethelyzetben.
Tanács: Ha felébreszt a hatás ne próbáld megoldani a problémákat, inkább figyeld, mi kavarog benned. Írd le a gondolataidat, hogy kividd a fejedből a feszültséget. Engedd meg magadnak, hogy most ne legyen minden tökéletes vagy egyértelmű.
01.10. 16 óra és 17 óra között, Hold –Jupiter kvadrát, Hold – Nap kvadrát, Hold – Mars kvadrát
A délutáni hatás kupac erős feszültséget és belső nyomást rakhat ránk. Könnyen érezheted, hogy túl sok teher van rajtad, nehezen találod az egyensúlyt, vagy hogy az érzelmi igényed és a feladataid között vívódsz. Megint megjelenhet a türelmetlenség, vitás helyzetek vagy erőltetett teljesítmény kényszer, főleg ha mások elvárásai is nyomást gyakorolnak rád.
Tanács: Ne most akarj nagy horderejű döntéseket hozni és lehetőleg kerüld a vitákat, inkább haladj apró, kontrollálható lépésekkel. Vedd észre, hogy a feszültség belső állapotból fakad, nem mindig külső okból. Próbálj kompromisszumos megoldást találni, és engedd el, ami nem feltétlenül a te feladatod.
01.10. 18 óra 55 perc, Hold –Vénusz kvadrát
Az esti energia kapcsolati és érzelmi feszültséget okozhat aminek köszönhetően azt érezheted, hogy nem vagy elégedett a kapcsolódásaiddal, vagy túlzottan mérlegelsz, hogy eldöntsd „megérdemli-e” az adott ügy az érzéseket.
Apró viták, belső elégedetlenség erősödhet, ugyanakkor a működésedre is rálátásod nyílhat, hogy szeretnél közelebb lenni valakihez, de a körülmények vagy a belső gátak visszatartanak.
Tanács: Ne akarj mindenáron döntést hozni, adj időt a helyzeteknek. Figyeld meg, hol vagy túl kritikus magaddal, vagy másokkal szemben. Egy kellemes közös tevékenység vagy önmagad kényeztetése segíthet a feszültség oldásában. Emlékeztesd magad, a szeretet és érték nem mindig mérhető vagy kontrollálható.
01.11. 5 óra és 8 óra között, Hold – Szaturnusz kvinkunx, Hold – Uránusz kvinkunx
Ezek a tanító fényszögek érzelmi feszültséget, bizonytalanságot és kiszámíthatatlan hangulatingadozásokat okozhatnak. Azt érezheted, hogy belső bizonytalanság vagy kívülről jövő változás nehezíti a stabilitásod megtartását. Ha még alszol, akkor nyugtalan álmaid lehetnek, vagy nehezebben ébredsz fel, és érezhetsz idegességet.
Tanács: Ne hozz fontos döntéseket reggel, figyeld, mi kavarog benned. Engedd meg magadnak a lassú kezdést, nyújtózkodj, lélegezz mélyen, kezd a napot könnyű átmozgatással, egy forró teával/kávéval. Ha váratlan helyzetekkel találkozol, próbáld rugalmasan kezelni. 
01.11. 11 óra 13 perc, Hold – Neptunusz kvinkunx
Nem mondhatni, hogy kellemes energiákkal búcsúzik a Hold a Mérleg jegyétől, mert ez a tranzit bizonytalanságot, érzékenységet, de akár komolyabb zavart is hozhat. Nem igazán látod tisztán a helyzeteket, vagy nehezebb megkülönböztetni, mi az, ami valóságos és mi az, ami illúzió. Elkalandozhat a figyelmed, tévedhetsz bizonyos dolgokban, és akár becsaphatnak, kihasználhatnak, ha nem figyelsz a határok megtartására. 
Tanács: Figyelj az intuíciódra és a belső hangodra, de ellenőrizd a tényeket is. Jó időszak kreatív tevékenységre, vizualizációra, meditációra vagy pihenésre. Tarts érzelmi határokat, ne vállalj túl sokat megfelelési vágyból.
01.11. 11 óra 55 perc, Hold a Skorpió jegyébe lép

Most nézzük meg mire alkalmas még ez a nap:
Egészség: Vese, csípő, hólyaggal kapcsolatos gyógykezelésekre alkalmas nap. Érdemes ilyenkor több folyadékkal, vagy léböjttel segíteni szervezetünk méregtelenítését.
Háztartás: lakásszépítésre a legalkalmasabb nap, ilyenkor vagyunk a legkreatívabbak. szellőztetés, virágok elrendezése. Festésre, lakkozásra, üvegtisztításra alkalmas napok.
Szépségápolás: vízi torna, frissítő fürdők

Csodaszép napokat kívánok!

Dudás Mária asztrológus, életvezetési tanácsadó, mentor
06-30-4515002